Сучасний фітнес-центр

Понад 20 р. у фітнесі
1 розряд - стрільби з лука
1 розряд з баскетболу в збірній Закарпаття
КМС велоспорт (збірна України)
2 вищі освіти
Сертифікований
Персональний тренер
Тренер групових занять
Пілатес
Табата
Спінінг
TRX
Функціональний тренінг
Програми для схуднення
Реабілітолог
Реабілітація після травм
Нейрореабілітація після інсульту
Біоенергетичний масаж з використанням апарату Fohow

Твоя мета — мій пріоритет !

Вища освіта за спеціальністю Фізична культура та спорт.
Чемпіон Європи з Кіокушинкай Карате.
Багаторазовий чемпіон Закарпатської області з різних видів єдиноборств.
Чемпіон Ужгорода з жиму лежачи.
5 років досвіду у бодібілдингу, кросфіті та силовому фітнесі.

Індивідуальні програми тренувань і харчування для:
— Схуднення
— Набору м’язової маси
— Формування рельєфу тіла
— Підтримання форми та результатів
Регулярний моніторинг прогресу клієнта з коригуванням плану харчування та тренувань в залежності від поставлених цілей.
Мотивація клієнтів: підтримка та заохочення клієнта для досягнення його цілей.
Навчання ударної техніки боксу та кікбоксингу (за бажанням по домовленості)

Освіта - вища, факультет Здоров‘я та фізичного виховання.
Фізичний реабілітолог.
Масажист.
Сертифікований тренер Академії фітнесу України.
Спеціалізація:
- Набір м‘язевої маси;
- Жироспалювання;
- Загальна фізична підготовка;
- Лікувальна фізична культура;
- Фізична реабілітація при травмах опорно-рухового та інших систем організму;
- Розробка систем тренувань в залежності від вимог клієнта;
- Рекомендації щодо раціонального харчування

Життя пов'язане з спортом вже 24 роки.

Інструктор тренажерного залу;
Персональний тренінг;

Досягнення:
Майстер спорту України з гандболу.

Спеціалізація:
- розвиток всіх фізичних якостей;
- реабілітація і відновлення;
- збільшення витривалості;
- жироспалювання;
- TRX;
- функціональний тренінг.

Кандидат в майстри спорту з пауерліфтингу
Чемпіон Закарпатської області з пауерліфтингу
Учасник бойових дій
Тренувальний стаж 12 років
Спеціалізуюсь на силових тренуваннях , спеціалізовані тренування по пауерліфтингу, тренування для зменшення надлишкової маси та набору мʼязової маси.

Неодноразовий призер і переможець змагань з бодібілдингу і фітнесу.

Пропонує Вам:
Силовий тренінг,
Функціональний тренінг,
Тренування:
- для зменшення ваги;

- для набору м'язової маси;

- для виділення рельєфу і формування фігури без нарощування м'язів;

- техніка підтримання досягнутих результатів.

Освіта вища: магістр, спец. «Фізичний терапевт, ерготерапевт»
У сфері фітнесу 10 років
Персональний тренер
Спеціалізація:
- силовий тренінг
- реабілітація
- TRX
- функціональний тренінг
- корекція раціону харчування
Складання програм тренування для схуднення та набору м’язової маси!
Клієнтоорієнтований підхід.

Тренерський стаж 10+ років
В спорті щодня вже понад 18 років

Дипломований спеціаліст з фізичної реабілітації (УжНУ) та сертифікований тренер тренажерного залу.

Спеціалізація:
- силовий та функціональний тренінг;
- набір мʼязевої ваги та покращення пропорцій тіла;
- безпечне для здоровʼя зниження надлишкової ваги;
- реабілітація після травм;
- допоможу скласти грамотний та безпечний план тренування під Вашу мету.

Разом, кожного дня будемо ставати кращим ніж вчора!

Досвід роботи: Близько 7 років у сфері здоров'я.
Освіта: 2 вищі:
?ХНПУ
?НАВДУ
Сертифікований фітнес-тренер групових та персональних програм.

Сертифікати:
-Сертифікат “Реабілітаційне тренування при міжхребцевих грижах та болях у спині”.
-Сертифікат ``Інструктор програм Пілатес``.
-Сертифікат ``Інструктор програм Стретчінг``.
-Сертифікат ``Інстркюуктор Класичної аеробіки``.
-Сертифікат ``Силові напрямки групових та персональних програм``.
-Сертифікат ``Інструктор програми Сайклінг``.
-Сертифікат ``Функціональний тренінг з підвісними петлями TRX``.
-Сертифікат ``Персональний тренер - Складання індивідуальних програм харчування``.
-Сертифікат ``Функціональні тренування та Тай-Бо``.
-Сертифікат ``Напрямок Муай-Тай``.
Спеціалізація: За період життя освоїв і продовжую набувати досвіду у напрямках функціональності, силового навантаження, координації, витривалості, харчування.

Про себе: Спортивний досвід близько 12 років, 2-й розряд з боксу, 1-й розряд з легкої атлетики.

В сфері спорту більше 12-ти років
Освіта : Вища
Сертифікований фітнес тренер

Спеціалізація : набір м’язової маси ; зниження ваги ; індивідуальний розпис харчувння ; підбір БАДІВ та спортивного харчування при бажанні ; стречінг ; Crossfit
Зміню тіло кожного

В спорті близько 12 років.
•⁠ ⁠КМС по строгому підйому штанги на біцепс;
•⁠ ⁠КМС по жиму лежа без екіпірування;
•⁠ ⁠Нутриціолог.

1.Допоможу Вас отримати тіло своєї мрії:
-Набір мязів
-Схуднення
2.Складу план харчування під ваші цілі.

Твій провідник у світ фітнесу, побудуємо тіло мрії разом
Сертифікований фітнес тренер
Тренувальний стаж 10 років у таких напрямках:
•⁠ ⁠функціональний та силовий тренінг;
•⁠ ⁠⁠кросфіт;
•⁠ ⁠⁠тренування з вагою власного тіла (калістеніка) підійде як для дорослих так і для дітей віком від 12 років, а також людям з обмеженими фізичними навантаженнями;
•⁠ ⁠⁠гирьовий спорт;
•⁠ ⁠⁠street workout.
Складу індивідуальні програми тренування та харчування для таких цілей:
1) набір рельєфної мʼязевої маси;
2) схуднення з урахуванням отримання плоского живота, приведення тіла в тонус та надання йому красивого стрункого вигляду;
3) підвищення рівня витривалості та тренованості за допомогою багатофункціональних вправ з залізом або вагою власного тіла;
4) отримати навички та вивчити яскраві елементи сили, контролю та балансу тіла (стійка на руках, горизонт, підтягування на одній руці, акробатичні елементи) виконати які можна будь-де і будь-коли не залишившись без уваги перехожих.